身體時鐘

身體時鐘,每當坐飛機跨洲有時差就特別感覺它的存在!

再返職場,周休二日習慣了,身體時鐘也規律的每五天會休兩天,大概是一工作就有壓力,上周五、六的off-site會議,壓力持續到周六晚上,雖然周日有睡飽補眠,但今天一早起來,感覺都沒休息!!看到工作想吐?!

唉~休息是為了走更遠的路是對的!不知有沒有一個人體壓力開關,可隨時開亦可想關就關?